Blutdruck ist mehr als eine einzelne Zahl auf dem Messgerät. Entscheidend ist, wie, wann und warum gemessen wird – und was wir daraus ableiten. In der Praxis zeigt sich häufig: Zu häufiges oder falsch eingeordnetes Messen sorgt eher für Verunsicherung als für bessere Kontrolle. Dieser Beitrag ordnet ein, wann Blutdruckmessungen sinnvoll sind – und wann Gelassenheit die bessere Medizin ist.

LDL, Lipoprotein(a) und ApoB tauchen immer häufiger in Laborbefunden auf.
Doch was sagen diese Werte tatsächlich über das Herz-Kreislauf-Risiko aus – und wann sind sie wirklich relevant? Eine ärztliche Einordnung aus der hausärztlichen Praxis.

Abnehmspritzen gelten als möglicher Wendepunkt in der Behandlung von Übergewicht. Die Wirkung ist oft deutlich – gleichzeitig bleiben wichtige medizinische und gesellschaftliche Fragen offen. Eine ärztliche Einordnung aus der hausärztlichen Praxis.

Blutdruck ist mehr als eine einzelne Zahl auf dem Messgerät. Entscheidend ist, wie, wann und warum gemessen wird – und was wir daraus ableiten. In der hausärztlichen Praxis zeigt sich häufig: Zu häufiges oder falsch eingeordnetes Messen sorgt eher für Verunsicherung als für eine bessere Blutdruckkontrolle. Dieser Beitrag ordnet ein, wann Blutdruckmessungen bei Hypertonie sinnvoll sind – und wann Gelassenheit die bessere Medizin ist.

Rauchen und Vapen unterscheiden sich technisch deutlich – gesundheitlich jedoch weniger eindeutig. Was wir über Verbrennung, Aerosole, Nikotin und Langzeitrisiken wissen – und was bislang ungeklärt ist.

Eisen ist lebensnotwendig – aber nicht jedes Eisen hilft dem Körper.
Ein Eisenmangel entsteht oft schleichend und verursacht Beschwerden lange, bevor es zu einer Blutarmut kommt. Müdigkeit, Leistungsabfall oder Haarausfall sind häufige erste Hinweise. Entscheidend ist dabei nicht nur die Menge an Eisen, sondern vor allem seine biologische Verfügbarkeit und eine sinnvolle Diagnostik. Erst wenn ein echter Mangel nachgewiesen ist, sollte gezielt behandelt werden – mit Augenmaß und ärztlicher Begleitung.

Sie müssen gar nichts.

Medizin beginnt nicht mit Pflicht, sondern mit einem Angebot. Im Arzt-Patient-Gespräch entscheiden Patientinnen und Patienten selbst, ob sie einen Behandlungsauftrag erteilen – und sie dürfen ihn jederzeit auch wieder zurückziehen. Aufgabe der Ärztin oder des Arztes ist es, verständlich einzuordnen, medizinische Optionen aufzuzeigen und gemeinsam eine tragfähige Lösung zu finden. Auch dann, wenn sie nicht der „Lehrbuch-Ideallösung“ entspricht.

Wenn Wassertrinken ein Biohack ist, dann war Oma eine Longevity-Pionierin.
Viele Gesundheitstrends klingen neu, sind aber im Kern altbekannt. Ausreichend trinken, regelmäßig bewegen, maßvoll essen – einfache Gewohnheiten mit großer Wirkung. Gesundheit entsteht selten durch spektakuläre Tricks, sondern durch verlässliche Grundlagen, die sich über Jahrzehnte bewährt haben.

Weihnachten macht niemanden dick. Zumindest nicht in drei Tagen. Entscheidend sind die 362 Tage danach – und die Frage, wie man Genuss und Alltag so kombiniert, dass das Gewicht nicht jedes Jahr ein kleines Wintermärchen schreibt. Warum Bewegung dabei wichtiger ist als jede Ausrede, was Muskeln mit Jahresbilanzen zu tun haben und weshalb ein besonders ambitioniertes Mikrobiom keine Entschuldigung ist, lesen Sie hier.

Weihnachten macht niemanden dick. Zumindest nicht in drei Tagen. Entscheidend sind die 362 Tage danach – und die Frage, wie man Genuss und Alltag so kombiniert, dass das Gewicht nicht jedes Jahr ein kleines Wintermärchen schreibt. Warum Bewegung dabei wichtiger ist als jede Ausrede, was Muskeln mit Jahresbilanzen zu tun haben und weshalb ein besonders ambitioniertes Mikrobiom keine Entschuldigung ist, lesen Sie hier.